Groepslessen en workshops

Groepslessen


Binnen Mobilize kan je ook terecht voor bewegingslessen. Onze bewegingslessen, onder leiding van  een gespecialiseerde kinesitherapeute, worden gegeven in kleine groep zodat er steeds een individuele begeleiding gegarandeerd wordt. Ons ruim lessenrooster maakt dat het voor iedereen mogelijk is om te bewegen. Via je flexibel abonnement (t.w.v. 60 euro of 120 euro) kies je wanneer én aan welke les je wenst deel te nemen.


Kan je een week niet? Geen probleem, je kan op ieder moment opnieuw inpikken!


Inschrijven kan via facebook, instagram, e-mail of telefonisch.

Core 



Een uitdagende groepsles met de nadruk op core stability.

Deze les wordt aangeboden ter vervanging van de vroegere Pilateslessen.


Deze les wordt gegeven door kinesitheraute Lisa Vanderschelden.




€ 12 per les | Lesduur 60 min

Donderdag 19u00 - 20u00


Aquajogging 


Lopen in het water - een leuke groepsles in het zwembad van Merelbeke, onder de leiding van Lise Vandevelde. Goed voor het behouden van de conditie, opbouw van spieren, voorkomen van blessures en sneller herstel. 



€ 12 per les | Lesduur 60 min

Tweewekelijks op donderdag 10u30 - 11u45


Actieve rugschool



Voldoende beweging is de belangrijkste peiler om te komen tot een gezonde wervelzuil. Wij ondersteunen je hier graag bij en geven via deze actieve rugschool, onder leiding van kinesitherapeute Lise Vandevelde, een boost aan de kwaliteit van jouw bewegen. Tijdens de lessen wordt er rekening gehouden met jouw specifieke klachten, en wordt de nadruk gelegd op core stability: er worden oefeningen aangeleerd die jouw wervelzuil steviger en mobieler zullen maken.




€ 12 per les | Lesduur 60 min

Maandag 19u00 - 20u00

Let Go



Een intuïtieve dans/bewegingsles waarbij je je eens volledig mag laten gaan. Verwacht geen strikte danspasjes, laat je in jouw bewegingen leiden door lichaam en je geest en voel de energie stromen.


Deze les wordt gegeven door kinesitheraute Lisa Vanderschelden. 




€ 12 per les | Lesduur 60 min

Dinsdag 19u00 - 20u00


Get Up


Een bewegingsles in groep met individuele benadering, voor de ietwat oudere populatie waarin de nadruk wordt gelegd op de zaken waar jullie het meeste nood aan hebben: beweeglijkheid, lenigheid, evenwicht en kracht!

Dit met de bedoeling fit en mobiel te blijven!


Deze les wordt gegeven door kinesitheraute Lisa Vanderschelden.




€ 12 per les | Lesduur 60 min

Woensdag  10u00 - 11u00


Workshops 


Mobilize beschikt over een leuk zaaltje waar op regelmatige basis workshops worden georganiseerd. Hieronder vindt u de lopende workshops:

Wens je zelf een workshop te organiseren? Contacteer ons!

CONTACT



Bosstraat 2, 9820 Merelbeke (Munte)

Kinesitherapie, Oedeemtherapie & Bekkenbodemtherapie: 09/279 61 88

Gert Gerits - Craniosacrale therapie & Bodywork: 0468/14 20 30

Emily Huyghens - Orthomoleculaire therapie: 0486/73 03 26

Fran Verlinde - Psychologe: 0495/36 36 86

info@mobilize-munte.be

psychologie@mobilize-munte.be

Copyright © 2019 All Rights Reserved to Mobilize

OPENINGSUREN



Weekdagen: 8u - 21u

Weekend en feestdagen: gesloten

Openingsuren kunnen soms afwijken

SOCIAL MEDIA